話しすことはとても大切です

モヤモヤしたり
イライラしたり

胸が苦しいような
息がしづらいような

頭の中で止めどなく思考が湧いてきたり

なんで？
どうして？
わからない？…ってそんな気持ちを

解放することができます
手放すことができます

自分の気持ちを伝えることができます

話すことで自分の気持ちに気づくことができます

頭の中で、心に思っていることを、言葉にして
話すことをしてみること

子育てだけでなく
家族、夫婦、パートナー、友達、親
職場においても

話すことからコミュニケーションが始まります
話すことは大切です